はじめての方へ

ご予約について

ご予約は便利なネット予約のほか、メール、電話にて承っております。

予約開始は毎月15日の9時～
（託児のみ8時50分～）

• ネット予約：Coubic（24時間受付）
• メール予約：manamipokapoka@gmail.com
• 電話予約：090-2012-0460（留守番電話にメッセージをお願いします）

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服装・持ち物

レッスンは動きやすい服装でお願いします。（デニム、ストッキング以外）
お着替えするところもございますので是非ご活用ください。

羽織るものや靴下等、体温調整出来るものをご用意ください。
※特に冬の本堂は冷えますので、フリースなどの上着、レッグウォーマーや温かい靴下、腹巻きなどオススメ致します。

持ち物

• ヨガマット 　(レンタル100円)（託児ご利用の方は無料）
• お飲み物（お忘れのないように）
• ハンドタオル（汗を拭いたり、クラスの最後お休みして頂く時にアイピローとしてお使い頂きます。）
• ブランケット（必要な方のみ）

開催場所

滋賀県草津市青地町1146　西方寺 本堂
（お寺様のご都合により急なお部屋の変更をお願いすることがあります）

駐車場は西方寺裏に墓地駐車場がございますのでそちらをご利用下さい。
（墓地を通って本堂までお越しいただけます）

注意事項

※託児ご利用の方は、レッスンとは別で託児のみのご予約をお願い致します
(すべてのレッスンに託児があるわけではありません。託児があるか否かはお子様のお預かりページ、またはカレンダーにてご確認ください）

※初めてお越しの方はご記入していただきたいものがございます。15分前にはお越しください。

※おつりのないようにお願い致します。

※お食事は、始まる2時間前までに軽いものを済ませるようにしてください。

※終わる時間は多少前後いたします。

※宗教問わずご参加頂けます。

※初回のみ男女のカップルでお越し頂ければ、男性もご参加いただけます。

※持病をお持ちの方は、医師とご相談の上お申し込み下さい。

※妊娠中の方は、必ず主治医の承諾を得てからご参加下さい。別途ご記入頂きたいものがございますので余裕をもってお越し下さい。

※マタニティＯＫクラスは妊娠15週以上、36週未満の妊娠経過が順調な妊婦様がご参加可能

感染予防対策について

☆ヨガ再開を継続できるためにも、皆様とともに安心安全な場を作るために試行錯誤していきます。ご理解、ご協力いただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。

• 定員を減らします。
• お客様同士の間を1メートル以上の間隔を十分にあけます。
• 常に換気、窓、ドアを開放し三密を防ぎます。
• ※経済状況により急遽、休講措置をとることもございます。ご了承ください。

【感染予防対策として皆様にお願い】

• 検温してからお越しください。受付表にご記入頂きます。
• マスク着用のない方はお断りします。（レッスン中の着用は熱中症リスクが上がることから強要は致しません）
• レッスン前後にアルコール消毒を積極的にお願いします。
• コロナで重症化の可能性がある持病のある方はお控えください。
• 濃厚接触者の可能性のある方は自粛下さい。
• 微熱、倦怠感、咳、味覚、嗅覚障害、のどの痛みなどのコロナと疑われる症状、風邪の諸症状の方はお休み、キャンセル下さい。