ご予約について
ご予約は便利なネット予約のほか、メール、電話にて承っております。
予約開始は毎月15日の9時～
- ネット予約：Coubic（24時間受付）
- メール予約：manamipokapoka@gmail.com
- 電話予約：090-2012-0460（留守番電話にメッセージをお願いします）
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服装・持ち物
レッスンは動きやすい服装でお願いします。（デニム、ストッキング以外）
お着替えするところもございますので是非ご活用ください。
羽織るものや靴下等、体温調整出来るものをご用意ください。
※特に冬の本堂は冷えますので、フリースなどの上着、レッグウォーマーや温かい靴下、腹巻きなどオススメ致します。
持ち物
- ヨガマット (レンタル100円)
- お飲み物（お忘れのないように）
- ハンドタオル（汗を拭いたり、ひざ下に敷いたり、フォームローラーに被せたりしていただきます）
開催場所
滋賀県草津市青地町1146 西方寺 本堂
（お寺様のご都合により急なお部屋の変更をお願いすることがあります）
駐車場は西方寺裏に墓地駐車場がございますのでそちらをご利用下さい。
（墓地を通って本堂までお越しいただけます）
注意事項
※初めてお越しの方はご記入していただきたいものがございます。15分前にはお越しください。
※おつりのないようにお願い致します。
※お食事は、始まる2時間前までに軽いものを済ませるようにしてください。
※終わる時間は多少前後いたします。
※宗教問わずご参加頂けます。
※初回のみ男女のカップルでお越し頂ければ、男性もご参加いただけます。
※持病をお持ちの方は、医師とご相談の上お申し込み下さい。
※妊娠中の方は、必ず主治医の承諾を得てからご参加下さい。別途ご記入頂きたいものがございますので余裕をもってお越し下さい。
※マタニティＯＫクラスは妊娠15週以上、36週未満の妊娠経過が順調な妊婦様がご参加可能