Concept

本来あるべき自分へ

精神
もっとシンプルに

ヨガは自分に愛情を注ぐ行為
ヨガは自分を知るための行為
ヨガは持ちすぎたものを
手放していく行為

知っているようで知らない
自分のこと
自分を理解していく時間

自分の個性をただ理解する

人と違うことこそが
宝物だと知る時間

身体
一年後、ご機嫌な日常のために

余分なねじれをほどき
緩まったところは締めていく

歳を重ねることさえ楽しみになるような
快適な身体を手に入れる