７周年感謝イベント

お陰様でお寺ヨガin西方寺はこの１０月で７周年を迎えました。
今までお越し頂きました、お一人お一人の方に心からの感謝を申し上げます。
そこでささやかではありますが感謝イベントを開催させて頂きます。

▶️７周年感謝イベント
日時　12月29日(水)　9時半～11時半
料金　2,000円
内容
🔹締めのヨガ(75分)　運動量★★
🔹瞑想(20分)効果的な瞑想方法をお伝えします
🔹ドーシャ診断
アーユルヴェーダの教えから自分の性質を知り、性質に合った食事や生活習慣をお伝えします